Psychotherapie im Bezirk Neunkirchen

Hilfe bei Angst, Stress, Depressionen und belastenden Lebenssituationen

Der erste Schritt in Richtung Psychotherapie ist für viele Personen sehr schwierig. Nicht selten fühlen sich Hilfesuchende anfangs unsicher.

Auf meiner Webseite möchte ich Sie gerne darüber aufklären, wie Psychotherapie abläuft  und wobei sie helfen kann.

Für weitere Fragen oder einen Termin für ein Erstgespräch können Sie mich gerne kontaktieren.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

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„Im Gespräch entsteht Verständnis.

Im Verständnis entsteht Veränderung.“

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Mein Name ist Jan Kögler...

… und ich bin Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision mit Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie.

Mein Zugang ist geprägt von Verständnis, Wertschätzung und einem klaren Blick auf individuelle Lösungen.

Durch meinen persönlichen und beruflichen Werdegang bringe ich nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch Lebenserfahrung mit. 

Mir ist wichtig, dass Sie sich im Gespräch sicher und ernst genommen fühlen. 

Mit fünfzehn habe ich eine Ausbildung zum Metalltechniker gemacht. Ich war also anfangs in einem ganz anderen Bereich tätig. Auch wenn ich das Arbeiten in der Metallindustrie interessant fand, hatte ich oft das Gefühl, dass mir etwas fehlt. Konkret war es der Kontakt zu anderen Menschen. 

Nach rund acht Jahren Arbeit in der Metallindustrie folgten weitere sechs Jahre im Vertrieb. 

Die Arbeit im Vertrieb hat mich darin bestätigt, dass mir die Arbeit mit Menschen Spaß macht und auch liegt.Ich konnte jedoch bald erkennen, dass die vertriebliche Tätigkeit mich weniger interessiert hat, als die Einstellungen die mein Gegenüber zum Leben hat und dessen gemachte Erfahrungen.

 Genau dieses Interesse hat mich dazu gebracht Psychotherapiewissenschaft zu studieren. 

Ein ehrliches Interesse an der Person der man gegenüber sitzt zu haben, ist in der Psychotherapie ein zentraler Aspekt. 

 

Im Zuge des Studiums und der begleiteten Psychotherapie-Berufsausbildung konnte ich viele Erfahrungen im klinisch-psychiatrischen und psychosozialen Bereich sammeln. Darunter: 

  • an der Kinder- und Jugendlichen-Ambulanz der SigmundFreudPrivatUniversität
  • in einer mehreren Sozialtherapeutischen WGs der Oase GmbH
  • und in der klinischen Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin des Univeristätsklinikums Neunkirchen. Sowohl auf der Akutstation als auch in der Tagesklinik.

Wobei ich Sie unterstützen kann

Ängste, Panikattacken und anhaltende Sorgen

Stress, Überforderung, Burnout

Belastungsreaktionen nach schwierigen Ereignissen

Posttraumatische Belastungsstörungen

Körperliche Beschwerden für die es keine medizinische
Ursache gibt

Niedergeschlagenheit oder Depressionen

Schlafprobleme und innere Unruhe

Beziehungsprobleme

Suchtprobleme 

Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Scham und Eifersucht

Was ist Psychotherapie und wer profitiert davon?

Wie viel kostet eine Sitzung?
Wie lange dauert eine Sitzung?
Wie ist das Setting?

Kognitive Verhaltenstherapie

Ich arbeite mit der Methode 
„kognitive Verhaltenstherapie“. 

Telefon

+43 670 6503644

Email

kontakt@psychotherapie-koegler.at

Standort

Bundesstraße 11/3, 2632 Wimpassing